Passbeskrivning
Funktionell Cirkel
Cirkelträning i stationsform. Fokus på funktionell träning där du använder dig av olika redskap så som snakerope, kettlebells, equlizer, medicinbollar, romerska ringar, corebollar mm. Du tränar hela kroppen & även flåset!
Spinning
En effektiv form av cykel träning i grupp. Konditionshöjande & fettförbrännande. En träning som passar ALLA. Mycket skonsam för leder & muskulatur. Avslutas med skön stretch.
Pump
Rolig skivstångsträning i grupp där du tränar igenom hela kroppen. Passar de flesta eftersom det inte ställer några krav på koordinationen.
Cirkelträning i stationsform. Fokus på funktionell träning där du använder dig av olika redskap så som snakerope, kettlebells, equlizer, medicinbollar, romerska ringar, corebollar mm. Du tränar hela kroppen & även flåset!
Spinning
En effektiv form av cykel träning i grupp. Konditionshöjande & fettförbrännande. En träning som passar ALLA. Mycket skonsam för leder & muskulatur. Avslutas med skön stretch.
Pump
Rolig skivstångsträning i grupp där du tränar igenom hela kroppen. Passar de flesta eftersom det inte ställer några krav på koordinationen.
